发布时间：2023-07-04T02:15:09　　更新时间：2024-11-10T17:06:55

生活

夏日熬夜“夜夜无眠”如何应对,夏季熬夜



在夏季，很多人因为工作或者娱乐需要熬夜，但是夜间长时间较少的睡眠会导致身体疲惫和免疫力降低，容易引发多种健康问题。如何应对夏季的熬夜问题？本文从保持良好的作息习惯、营养.

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