发布时间：2023-06-29T12:11:43　　更新时间：2024-11-14T13:21:13

生活

高纤维素食物,高纤维素食物有哪些好处



高纤维素食物对人体有着多种好处。在现代快餐高脂高盐、低纤维的食物充斥的环境下，增加高纤维素食物的摄入量可以帮助调节肠道健康、降低患心血管疾病的概率、降低糖尿病风险.

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