莲子心到底能不能吃

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-03-09T23:23:16

生活 莲子心可以吃吗,莲子怎么吃: 莲子心是莲子中的核心部分，它富含植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及多种维生素等营养物质。莲子心既可以生吃，也可以熟食。在烹饪中，莲子心是一种非常重要的原料，广泛用

发布时间：2023-06-25 | 浏览：6

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