哑铃平板卧推标准动作视频

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-18T15:05:57

生活 哑铃平板卧推,哑铃平板卧推和上斜卧推练哪个: 哑铃平板卧推、哑铃斜板卧推和哑铃上斜卧推是三种常见的哑铃推举训练方法，它们可以增强胸部肌肉的力量和肌肉量。在训练过程中，运动员可以根据自己的需要选择合适的训练方法。

发布时间：2023-06-22 | 浏览：4

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