发布时间：2023-06-21T22:59:13　　更新时间：2024-12-23T04:38:35

生活

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为了让女性更快速地瘦腿，本文介绍了四个方面的做法：饮食控制、有氧运动、力量训练和按摩，帮助读者找到适合自己的瘦腿方法。 一、饮食控制 1、低热量饮食：在日常饮食中控制总摄入.

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