跑步完拉伸动作能减肥吗

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-16T11:32:44

生活 跑步完拉伸动作,跑步完拉伸动作要多久: 跑步是一种非常好的运动方式，它可以提升人体的耐力和心肺功能，同时还能帮助减肥和锻炼肌肉。但是，跑步后一定要进行拉伸，否则容易引发肌肉拉伤和其他不适症状。那么，跑步完毕后应

发布时间：2023-06-21 | 浏览：9

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