发布时间：2023-06-15T22:45:44　　更新时间：2024-12-23T10:17:02

生活

饭后多久可以慢跑,饭后多久可以慢跑步运动



慢跑对于身体有很多好处，可以帮助减肥，提高心肺功能，缓解压力等等。但是，如果我们在饭后立刻开始慢跑，会对身体造成一定的负担。那么，您可能会问，以饭后多久可以慢跑呢？ 首先，我们需要.

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