科学睡眠的时间是什么

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发布时间：1970-01-01T08:00:00　　更新时间：2025-02-14T22:26:15

生活 科学睡眠时间,科学睡眠时间为多少: 科学睡眠时间是健康生活的必不可少的一部分。根据年龄和个人需求的不同，每个人的睡眠需求也略有不同。然而，一般来说，成人应该每晚睡眠7到9小时。本文将从如何确定个人睡眠时间

发布时间：2023-06-15 | 浏览：5

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