超量恢复的生理与实践意义
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发布时间:2023-06-13T22:15:34 更新时间:2024-12-23T19:43:06
超量恢复的生理与实践意义
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超量恢复是运动生理学的一个经典术语
超量恢复是运动生理学中的一个经典术语,指的是在进行一定量的运动训练后,进行较大程度的恢复以提高运动表现。 我们都知道运动训练对身体的益处,可以促进身体健康,增强体质,提高运.
发布时间:2023-06-13 22:15:34 | 浏览:
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